قبل ان تبادر بالرد بالايجاب او بالنفي دعني اسالك واقول هل تهتم بنفسك وهل انت حريص على تحسين صورتك وتقديرك لنفسك فاذا كانت اجابتك بنعم فهذا يعني ان بينك و بين نفسك علاقة ود ومحبة وانك قادر على اكتساب المزيد من الثقة و ان كانت غير ذلك فانت بحاجة حقيقية الى التصالح مع نفسك و الاهتمام بها و الوصول معها الى مرحلة الحب وثق بانك لا تستطيع ان تحب اي شخص اخر دون ان تحب نفسك وحين تحب نفسك فانك ستفخر بمظهرك وقدراتك وستحافظ على صحتك وتظهر في افضل صورة ممكنة
وثق ايضا بان الشخص الذي لديه احترام كبير لذاته يبدو دائما فرحا منطلقا ايجابيا كريما مخلصا و معاونا للاخرين بينما الشخص الذي لديه احترام ضئيل لذاته يمكن ان تراه ساخرا او مؤذيا او غير مبال او متلبد المشاعر او كل ذلك معا وهؤلاء تراهم اما كارهين لانفسهم او تسممت سلوكياتهم بالعداء للاخرين فياخدون في توجيه الاهانات و السخرية من الناس
ارجو يا اخواتي اغن اكون قد افدتكم بنصيحتي هذه